No lo edulcoremos: la forma en que definimos la hombría le está costando la vida a los hombres. La presión de ser duro, silencioso y autosuficiente, lo que nosotros y otros llamamos “Caja de hombre” – está causando graves daños a la salud masculina. Y las cifras son alarmantes.
El Estado de los hombres estadounidenses 2025 El informe lo deja claro: El 86% de los hombres, y el 77% de las mujeres, afirman que ser proveedor es fundamental para ser hombre. Esa presión está alimentando una crisis. Los hombres que enfrentan inestabilidad financiera son más que... 16 veces más probabilidades de tener pensamientos suicidas. Dieciséis.
No se trata solo de un problema de salud mental. En promedio, los hombres mueren 5,5 años antes que las mujeresDominan casi todas las categorías principales de carga de enfermedad a nivel mundial. Claro, la biología influye, pero ¿el mayor culpable? La forma en que se cría a los niños para ser hombres.
La mayoría de los problemas de salud de los hombres no se deben a la genética, sino a cómo les enseñan a ser hombres. Se quedan callados cuando sienten que algo no va bien. Evitan ir al médico. Superan el dolor en lugar de buscar ayuda. Y eso los está matando.
He visto esto de cerca. Cuando el cáncer apareció en nuestra familia, mi hermano y yo reaccionamos de forma muy distinta. Busqué apoyo, hablé abiertamente y me dejé cuidar. Él se mantuvo callado, siguió adelante y lo manejó casi solo. La misma enfermedad, la misma familia, pero nuestras reacciones reflejaban las mismas normas de género de las que hablamos: se esperaba que yo fuera vulnerable; él, fuerte y callado.
Las normas masculinas no sólo dañan: matan. Buscar atención médica suele considerarse una debilidad. Se elogia el control emocional. ¿Vulnerabilidad? No tanto. Por eso los hombres suelen esperar demasiado, hasta que los síntomas son graves y las opciones son limitadas. ¿El resultado? Diagnósticos tardíos. Menores tasas de supervivencia. Mayor sufrimiento.
Esta misma presión impide que los hombres sean los padres comprometidos y la pareja que desean ser. Nuestra investigación, en Estados Unidos y globalmente, demuestra que hombres desear cuidar, y están haciendo más trabajo de cuidado que nunca. Sin embargo, metroMuchos sienten que no pueden dejar su trabajo para cuidar de sus familias, incluso cuando están desesperados. Los padres con bajos ingresos tienen el doble de probabilidades de decir que no tienen tiempo para el cuidado. Casi dos tercios afirman que el trabajo les dificulta conciliar las responsabilidades familiares.
De hecho, los hombres más sanos se benefician todosMujeres, niños, familias y comunidades enteras. Cuando los hombres están enfermos, con demasiada frecuencia son las mujeres y las niñas quienes asumen la carga del cuidado. Pero cuando los hombres gozan de buena salud física y mental, es más probable que compartan las responsabilidades del cuidado, apoyen a sus parejas y estén emocionalmente disponibles para sus hijos. Rompen el ciclo y establecen un nuevo estándar para los niños que crecen hoy.
Es hora de redefinir – La salud de los hombres no es sólo un “asunto de hombres”. Es un problema humano. Un problema familiar. Un problema social. Si queremos que los hombres vivan más y con más salud, debemos ampliar la definición de lo que significa ser hombre. Necesitamos desafiar las normas que glorifican el sufrimiento en silencio y reemplazarlas por un modelo de masculinidad que normalice pedir ayuda, expresar emociones y estar presente para quienes aman.
No se trata de hacer que los hombres sean menos. Se trata de... dándoles más:más años, más alegría, más conexión y más cuidado.
En Equimundo, nuestra campaña "Haz Espacio para el Cuidado" pone de relieve el papel crucial que desempeña el cuidado en la salud y el bienestar masculino. Es hora de dejar atrás los estrechos guiones de la masculinidad que los mantienen callados y enfermos, y dar paso a nuevas formas de ser: donde pedir ayuda es valiente, expresar emociones es fuerte y cuidar de uno mismo y de los demás es parte de lo que significa ser hombre.
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Porque cuando hacemos espacio para el cuidado, hacemos espacio para hombres más saludables, familias más fuertes y un mundo más conectado.
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