{"id":21465,"date":"2025-06-17T12:20:50","date_gmt":"2025-06-17T16:20:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.equimundo.org\/?p=21465"},"modified":"2025-12-18T12:05:27","modified_gmt":"2025-12-18T16:05:27","slug":"when-the-pressure-to-be-a-man-is-killing-you-and-what-we-can-do-about-it","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.equimundo.org\/pt\/when-the-pressure-to-be-a-man-is-killing-you-and-what-we-can-do-about-it\/","title":{"rendered":"When the Pressure to \u201cBe a Man\u201d Is Killing You, and What We Can Do About It"},"content":{"rendered":"
<\/figure>\n
\"\"<\/a>N\u00e3o vamos ado\u00e7ar a p\u00edlula: a maneira como definimos masculinidade est\u00e1 custando a vida dos homens.\u00a0<\/span><\/figure>\n

A press\u00e3o para ser forte, silencioso e autossuficiente \u2013 o que n\u00f3s e outros chamamos de \u201c<\/span>Caixa de Homem<\/span><\/a>\u201d \u2013 est\u00e1 causando s\u00e9rios danos \u00e0 sa\u00fade masculina. E os n\u00fameros s\u00e3o preocupantes.<\/span><\/p>\n

O <\/b>Estado dos Homens Americanos 2025<\/b><\/a> o relat\u00f3rio deixa claro:<\/b> 86% dos homens \u2013 e 77% das mulheres \u2013 afirmam que ser provedor \u00e9 essencial para ser homem. Essa press\u00e3o est\u00e1 alimentando uma crise. Homens que lidam com instabilidade financeira s\u00e3o mais do que <\/span>16 vezes<\/b> mais propensos a ter pensamentos suicidas. Dezesseis.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 apenas um problema de sa\u00fade mental. Em m\u00e9dia, os homens morrem 5,5 anos antes<\/b> do que mulheres<\/a>. Eles dominam quase todas as principais categorias de doen\u00e7as em todo o mundo. Claro, a biologia desempenha um papel \u2014 mas qual \u00e9 o maior culpado? A maneira como os meninos s\u00e3o criados para serem homens.\u00a0<\/span><\/p>\n

A maioria dos problemas de sa\u00fade dos homens n\u00e3o decorre da gen\u00e9tica, mas de como eles s\u00e3o ensinados a "ser homens". Ficar em sil\u00eancio quando algo parece errado. Evitar o m\u00e9dico. Superar a dor em vez de procurar ajuda. E isso est\u00e1 acabando com eles.<\/span><\/p>\n

Eu vi isso acontecer de perto. Quando o c\u00e2ncer apareceu na nossa fam\u00edlia, meu irm\u00e3o e eu reagimos de maneiras muito diferentes. Busquei apoio, conversei abertamente e me apoiei em busca de cuidados. Ele permaneceu quieto, superou tudo e lidou com a situa\u00e7\u00e3o praticamente sozinho. Mesma doen\u00e7a, mesma fam\u00edlia \u2013 mas nossas rea\u00e7\u00f5es refletiam as mesmas normas de g\u00eanero sobre as quais falamos: esperava-se que eu fosse vulner\u00e1vel; esperava-se que ele fosse forte e silencioso.<\/span><\/p>\n

As normas masculinas n\u00e3o apenas machucam, elas matam. <\/b>Procurar atendimento m\u00e9dico \u00e9 frequentemente visto como fraqueza. O controle emocional \u00e9 elogiado. Vulnerabilidade? Nem tanto. \u00c9 por isso que os homens costumam esperar demais \u2013 at\u00e9 que os sintomas se agravem e as op\u00e7\u00f5es sejam limitadas. O resultado? Diagn\u00f3sticos tardios. Taxas de sobreviv\u00eancia mais baixas. Mais sofrimento.<\/span><\/p>\n

Essa mesma press\u00e3o impede os homens de serem os pais e parceiros engajados que desejam ser. Nossa pesquisa, em <\/span>os Estados Unidos<\/span><\/a> e <\/span>globalmente<\/span><\/a>, mostra que <\/span>homens <\/span>querer<\/span><\/i> para cuidar, e eles est\u00e3o fazendo mais trabalho de cuidado do que nunca. No entanto,<\/span> m<\/span>Muitos sentem que n\u00e3o podem se afastar do trabalho para cuidar da fam\u00edlia \u2013 mesmo quando est\u00e3o desesperados para isso. Pais de baixa renda t\u00eam o dobro de probabilidade de dizer que n\u00e3o t\u00eam tempo para cuidar dos filhos. Quase dois ter\u00e7os afirmam que o trabalho dificulta o equil\u00edbrio entre as responsabilidades familiares.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/figure>\n
<\/figure>\n
O que est\u00e1 em jogo \u2013 e o que \u00e9 poss\u00edvel. <\/b>Nem todas as caracter\u00edsticas masculinas s\u00e3o prejudiciais. A responsabilidade, por exemplo, pode motivar os homens a se manterem saud\u00e1veis se acreditarem que suas fam\u00edlias dependem deles. Mas \u00e9 a <\/span>restritivo<\/span><\/i> normas \u2013 aquelas que envergonham a vulnerabilidade e glorificam o sil\u00eancio \u2013 que s\u00e3o a verdadeira amea\u00e7a.<\/span><\/figure>\n

Na verdade, homens mais saud\u00e1veis se beneficiam <\/span>todos<\/span><\/i>: mulheres, crian\u00e7as, fam\u00edlias e comunidades inteiras. Quando os homens est\u00e3o doentes, muitas vezes s\u00e3o as mulheres e as meninas que assumem o fardo de cuidar. Mas quando os homens est\u00e3o mental e fisicamente bem, s\u00e3o mais propensos a compartilhar as tarefas de cuidado, apoiar suas parceiras e estar emocionalmente dispon\u00edveis para seus filhos. Eles quebram o ciclo e estabelecem um novo padr\u00e3o para os meninos que crescem hoje.<\/span><\/p>\n

Hora de redefinir <\/b>\u2013 <\/span>A sa\u00fade masculina n\u00e3o \u00e9 apenas uma \u201cquest\u00e3o masculina\u201d.<\/b> \u00c9 uma quest\u00e3o humana. Uma quest\u00e3o familiar. Uma quest\u00e3o social. Se queremos que os homens vivam vidas mais longas e saud\u00e1veis, precisamos ampliar a defini\u00e7\u00e3o do que significa ser homem. Precisamos desafiar as normas que glorificam o sofrimento em sil\u00eancio \u2013 e substitu\u00ed-las por um modelo de masculinidade que normalize o pedido de ajuda, a express\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es e a presen\u00e7a para as pessoas que amamos.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o se trata de tornar os homens menos. Trata-se de dando-lhes mais<\/strong>: mais anos, mais alegria, mais conex\u00e3o e mais cuidado.<\/span><\/p>\n

Na Equimundo, nossa campanha "Make Room for Care" destaca o papel crucial que o cuidado desempenha na sa\u00fade e no bem-estar dos homens. \u00c9 hora de abandonar os roteiros estreitos da masculinidade que os mant\u00eam em sil\u00eancio e doentes \u2013 e abrir espa\u00e7o para novas formas de ser: onde pedir ajuda \u00e9 corajoso, demonstrar emo\u00e7\u00f5es \u00e9 forte e cuidar de si mesmo e dos outros faz parte do que significa ser homem.<\/strong><\/p>\n

Junte-se a n\u00f3s.<\/strong><\/p>\n

Seguir<\/a> e compartilhe a campanha #MakeRoomForCare, explore recursos e nos ajude a espalhar a mensagem de que o cuidado n\u00e3o \u00e9 apenas parte da solu\u00e7\u00e3o \u2013 \u00e9 o cerne dela.<\/strong><\/p>\n

Porque quando abrimos espa\u00e7o para o cuidado, abrimos espa\u00e7o para homens mais saud\u00e1veis, fam\u00edlias mais fortes e um mundo mais conectado.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e3o vamos ado\u00e7ar a p\u00edlula: a forma como definimos a masculinidade est\u00e1 custando a vida dos homens. A press\u00e3o para sermos dur\u00f5es, silenciosos e autossuficientes \u2013 o que n\u00f3s e outros<\/p>","protected":false},"author":243,"featured_media":21475,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"tags":[1525,165,204,345],"class_list":["post-21465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","tag-deputy-ceo","tag-economic-empowerment","tag-caregiving","tag-giovanna-lauro","program_areas-caring-men","department-leadership"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.equimundo.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.equimundo.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.equimundo.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.equimundo.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/243"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.equimundo.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21465"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.equimundo.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25161,"href":"https:\/\/www.equimundo.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21465\/revisions\/25161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.equimundo.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.equimundo.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.equimundo.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}