Ne nous voilons pas la face : la manière dont nous définissons la virilité coûte la vie aux hommes. La pression d’être dur, silencieux et autonome – ce que nous et d’autres appelons le «Boîte à hommes« – nuit gravement à la santé des hommes. Et les chiffres sont alarmants.
Le État des hommes américains 2025 le rapport le met à nu : 861 hommes et 771 femmes déclarent qu'être un soutien de famille est essentiel. Cette pression alimente une crise. Les hommes confrontés à l'instabilité financière sont plus nombreux que 16 fois plus susceptibles d’avoir des pensées suicidaires. Seize.
Ce n'est pas seulement un problème de santé mentale. En moyenne, les hommes meurent 5,5 ans plus tôt que les femmesIls dominent presque toutes les grandes catégories de maladies dans le monde. Certes, la biologie joue un rôle, mais le principal coupable ? La façon dont les garçons sont élevés pour devenir des hommes.
La plupart des problèmes de santé des hommes ne sont pas dus à la génétique, mais à la façon dont on leur apprend à « être un homme ». Se taire quand quelque chose ne va pas. Éviter le médecin. Persécuter la douleur au lieu de demander de l'aide. Et cela les tue.
J'ai vu la situation se dérouler de près. Lorsque le cancer est apparu dans notre famille, mon frère et moi avons réagi très différemment. J'ai cherché du soutien, j'ai parlé ouvertement et j'ai eu recours à des soins. Il est resté silencieux, a persévéré et a géré la situation presque tout seul. Même maladie, même famille – mais nos réactions reflétaient les normes de genre dont nous parlons : on attendait de moi que je sois vulnérable ; de lui qu'il soit fort et silencieux.
Les normes masculines ne font pas que blesser, elles tuent. Consulter un médecin est souvent perçu comme une faiblesse. La maîtrise émotionnelle est valorisée. La vulnérabilité ? Pas vraiment. C'est pourquoi les hommes attendent souvent trop longtemps, jusqu'à ce que les symptômes s'aggravent et que les options soient limitées. Conséquence ? Diagnostics tardifs. Taux de survie plus faibles. Plus de souffrance.
Cette même pression empêche les hommes d'être les pères et les partenaires engagés qu'ils souhaitent être. Nos recherches, menées en les États-Unis et à l'échelle mondiale, montre que hommes vouloir de prendre soin des autres, et elles en assument une part plus importante que jamais. Pourtant, mCertains estiment qu'ils ne peuvent pas s'absenter de leur travail pour s'occuper de leur famille, même lorsqu'ils en ont désespérément besoin. Les pères à faibles revenus sont deux fois plus susceptibles de déclarer ne pas avoir le temps de s'occuper de leurs enfants. Près des deux tiers d'entre eux affirment que le travail rend difficile la conciliation des responsabilités familiales.
En fait, les hommes en meilleure santé en bénéficient tout le monde: les femmes, les enfants, les familles et des communautés entières. Lorsque les hommes sont malades, ce sont trop souvent les femmes et les filles qui assument la charge des soins. Mais lorsque les hommes sont en bonne santé mentale et physique, ils sont plus susceptibles de partager les tâches de soins, de soutenir leur partenaire et d'être disponibles émotionnellement pour leurs enfants. Ils brisent le cycle et établissent une nouvelle norme pour les garçons qui grandissent aujourd'hui.
Il est temps de redéfinir – La santé des hommes n’est pas seulement une « affaire d’hommes ». C'est un enjeu humain. Un enjeu familial. Un enjeu de société. Si nous voulons que les hommes vivent plus longtemps et en meilleure santé, nous devons élargir la définition de ce que signifie être un homme. Nous devons remettre en question les normes qui glorifient la souffrance en silence et les remplacer par un modèle de masculinité qui normalise la demande d'aide, l'expression des émotions et la présence aux côtés des êtres chers.
Il ne s'agit pas de rabaisser les hommes. Il s'agit leur donner plus:plus d'années, plus de joie, plus de connexion et plus de soins.
Chez Equimundo, notre campagne « Place aux soins » met en lumière le rôle crucial des soins dans la santé et le bien-être des hommes. Il est temps de laisser derrière nous les schémas étroits de la virilité qui les rendent silencieux et malades, et de faire place à de nouvelles façons d'être : où demander de l'aide est courageux, où exprimer ses émotions est fort, et où prendre soin de soi et des autres fait partie intégrante de la masculinité.
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